媒体人苗原透露，中足联2026赛季的升降级规则，中超联赛不变，中甲联赛改为升2降2.5，中乙联赛升2.5降4，也就是说新赛季中甲倒数第三将与中乙第三进行升降级附加赛！

苗原还透露：“俱乐部都炸了，之前收集意见大多数不同意附加赛，现在中甲第14名倒了大霉了！”

2025赛季中甲联赛实行升2降2的规则，即前2名升入中超，后2名降入中乙。2025赛季的中乙则实行升2降4规则。